心血管

血压超过120/80mmHg就算偏高了!

作者:伊文 来源: 郭艺芳心前沿 日期:2017-08-12
导读

         血压偏高是一个模糊的概念。对于健康人而言,正常血压是低于120/80mmHg,超过这个数值就算偏高了。如果血压超过140/90mmHg就算高血压了。研究发现,当血压超过115/75mmHg时发生心脑血管并发症的风险就会逐渐增加。所以对于没有高血压的健康人,同样应该关注血压,并努力把自己血压维持在120/80mmHg以下。通过合理膳食、规律运动、维持理想体重、少吃盐、生活规律等措施,有助于避免血压

关键字:  血压 

        “血压偏高”是一个模糊的概念。对于健康人而言,正常血压是低于120/80mmHg,超过这个数值就算偏高了。如果血压超过140/90mmHg就算高血压了。研究发现,当血压超过115/75mmHg时发生心脑血管并发症的风险就会逐渐增加。所以对于没有高血压的健康人,同样应该关注血压,并努力把自己血压维持在120/80mmHg以下。通过合理膳食、规律运动、维持理想体重、少吃盐、生活规律等措施,有助于避免血压升高。对于没有心脑血管疾病、慢性肾病或糖尿病者,如果血压不超过140/90mmHg,不需要应用降压药物。如果患有上述疾病,则应咨询医生,视情况应用药物将血压控制在130/80mmHg以下。

        如果血压超过了140/90mmHg,就算是高血压了。没有合并心脑肾病变或糖尿病者,血压不超过160/100mmHg时,一般不急于应用药物治疗,应首先尝试通过生活方式干预降低血压,具体措施如前文所述。只要坚持有效的生活方式干预,很多血压轻度升高者的血压是可以控制在140/90mmHg以下的。经过上述措施不能满意控制血压时,则需要在医生指导下接受降压药治疗。

        实际上,血压为139mmHg与血压为141mmHg时,发生心脑血管病变的风险并无本质差别。将140/90mmHg作为高血压的诊断标准存在一定主观性。这个数值不是绝对的。因此不要以为血压没有超过140/90mmHg就不需要关注血压。

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