心血管

动脉粥样硬化是怎样发生的?如何预防?

作者:伊文 来源: 郭艺芳心前沿 日期:2017-10-16
导读

         动脉硬化是指动脉管壁变得僵硬,弹性减退,并且其内壁常常存在斑块。动脉硬化分为三种:一是粥样硬化,主要发生于全身的大中动脉,包括主动脉、脑动脉、冠状动脉、肾动脉和四肢的动脉等,是导致冠心病、心梗、脑梗最常见的原因;二是小动脉硬化,如肾小球动脉硬化,与高血压有密切关系。若不及时有效的治疗,可造成肾功能受损甚至肾衰;三是动脉中层钙化,多发生在主动脉,随年龄增长而多见,但不会引起动脉狭窄,目前尚缺乏有效

关键字:  动脉粥样硬化 

        动脉硬化是指动脉管壁变得僵硬,弹性减退,并且其内壁常常存在斑块。动脉硬化分为三种:一是粥样硬化,主要发生于全身的大中动脉,包括主动脉、脑动脉、冠状动脉、肾动脉和四肢的动脉等,是导致冠心病、心梗、脑梗最常见的原因;二是小动脉硬化,如肾小球动脉硬化,与高血压有密切关系。若不及时有效的治疗,可造成肾功能受损甚至肾衰;三是动脉中层钙化,多发生在主动脉,随年龄增长而多见,但不会引起动脉狭窄,目前尚缺乏有效的干预手段。

        在动脉硬化中,粥样硬化最需警惕。动脉粥样硬化的早期仅表现为斑块形成。随着病情的逐渐发展,动脉壁的斑块越来越大,可引起动脉管腔变窄甚至完全堵塞,造成相应区域的组织器官缺血(如心绞痛、脑供血不足就是这样发生的)。有时候动脉斑块突然破裂并形成血栓,使得管腔迅速闭塞,常常引起严重后果,如心肌梗死与脑梗死。

        引起动脉硬化的原因很多,主要包括年龄增长、高胆固醇、吸烟、糖尿病、高血压、腹型肥胖(即平时所说的“将军肚”)、缺乏运动、饮食缺少蔬菜水果、精神紧张、大量饮酒等。在我国,高血压、吸烟、高血脂和糖尿病是导致动脉硬化的四种最常见原因。

        动脉硬化的患病率随年龄增长而逐渐增加,在身体检查时许多老年人均存在动脉硬化。正因如此,一些患者会认为老年人发生动脉硬化是正常现象,没什么大不了的。其实,这是一种错误观念。动脉硬化是一类疾病,是个渐进的过程,要发展到一定程度才会引起血管狭窄,从而导致心、脑、肾、四肢等多个脏器的缺血问题。并不是程度轻就可以不重视,相反,急性心梗往往高发于动脉粥样硬化在40%-60%之间的患者,必须认真对待。因此必须科学干预,以免发生心肌梗死、脑血管病等。对于动脉粥样硬化性疾病的治疗干预越早越好,一旦形成动脉的严重狭窄甚至闭塞,就很难逆转了。

        预防动脉硬化最科学、经济的方法就是改变不良的生活习惯,控制各种危险因素。例如,通过增加运动和控制饮食来减轻体重,立即戒烟,限制饮酒,科学饮食。如果患有高血压、高血脂、糖尿病,应在医生指导下积极治疗,防止这些危险因素对动脉系统造成损害。有研究发现,只要采取积极合理的预防和干预措施,90%以上的动脉硬化是可以避免的。

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