心血管

JAHA:体力活动强度及其与心脏代谢疾病的关系

作者:佚名 来源:MedSci梅斯 日期:2021-07-19
导读

          美国卫生与公众服务部的指南建议,民众至少150分钟/周的中等强度体育活动,75分钟/周的剧烈强度体育活动,或中等至剧烈强度体育活动的同等组合(MVPA)。其中,MVPA强度是以绝对强度或相对强度定义的。绝对强度是指进行一项活动所需的能量,不考虑个人的运动能力。相对强度是指努力程度与一个人的运动能力相对应。

关键字:  心脏代谢疾病 

        美国卫生与公众服务部的指南建议,民众至少150分钟/周的中等强度体育活动,75分钟/周的剧烈强度体育活动,或中等至剧烈强度体育活动的同等组合(MVPA)。其中,MVPA强度是以绝对强度或相对强度定义的。绝对强度是指进行一项活动所需的能量,不考虑个人的运动能力。相对强度是指努力程度与一个人的运动能力相对应。

        对于18至64岁的成年人,美国卫生和公众服务部的指导方针是基于绝对强度的尺度。关于以相对尺度评估MVPA是否更有利于促进和保持健康,目前证据有限。解决这个问题对个人应如何监测他们的MVPA强度、医生应如何开具MVPA以及是否应修改目前的MVPA指南有重要意义。

        利用一项大型观察性研究的数据,科学家们调查了相对强度的MVPA与高血压、糖尿病和腰围(WC)之间的前瞻性联系,并将结果与使用绝对强度的MVPA获得的结果进行了比较。

        参与者在2010至2011年(第25年)和2015至2016年(第30年)进行了复查。在第20年,平均年龄为45.2岁(SD=3.6岁),平均BMI为28.7(SD=6.3),平均受教育年限为15.2年(SD=2.5年),327名(15.5%)参与者为当前吸烟者,880名(41.5%)为黑人,907名(42.8%)为男性。平均相对强度的MVPA为8.8 min/d(SD=12.1 min/d);平均绝对强度的MVPA为33.7 min/d(SD=23.9 min/d)。

        到第30年,男性发生了182起高血压和56起糖尿病事件。WC的平均变化(从第20年开始)是4.2cm(SD=7.0cm)。在女性中,发生了232例高血压事件和72例糖尿病事件,WC的平均变化为4.1cm(SD=7.5cm)。

        对于男性来说,相对强度的MVPA与第30年的WC略有关联,但绝对强度的MVPA则没有关联。对女性来说,在两个尺度上增加MVPA与第30年的WC降低有关。在男性和女性中,发生的高血压和糖尿病与相对或绝对强度的MVPA均无显著关系,但男性发生的糖尿病与绝对MVPA之间有边际关系。

        综上,该研究发现绝对强度和相对强度分析之间没有有意义的差异。

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