心血管

JAMA Internal Medicine:每天一杯咖啡,心律失常风险竟降低 3%?!

作者:佚名 来源: “心关注”公众号 日期:2021-07-23
导读

          喝了咖啡后,心跳可能会加快,有人就说喝咖啡会增加异常心率失常的风险,逻辑上推一下,好像也没毛病。 但真的是这样吗?既往研究并没有给出十分确切的答案。

关键字:  心律失常 

        喝了咖啡后,心跳可能会加快,有人就说喝咖啡会增加异常心率失常的风险,逻辑上推一下,好像也没毛病。

        但真的是这样吗?既往研究并没有给出十分确切的答案。

        戴博士关注到美国加州大学学者昨晚发表在美国医学会杂志子刊《JAMA Internal Medicine》上的文章,该研究评估了喝咖啡(含咖啡因)与异常心律失常风险之间的关系。

        该项前瞻性队列研究选取了英国生物样本库(U.K. Biobank)中2006年1月至2018年12月的纵向数据,经筛选,最终纳入近39万参与者,平均年龄56岁,女性占比52.3%。

        其中,所有参与者每天饮用咖啡的中位杯数为2杯,22.1%的参与者从不饮用咖啡。

        在每天饮用咖啡量超过2杯的人群中,年龄相对较高,男性占比更高,吸烟、饮酒的比例更高,外周动脉疾病、癌症的合并率更高,但合并高血压、糖尿病、慢性肾脏疾病的比例相对较低,饮茶人群相对较少。

        研究人员将各类型异常心律失常均纳入其中,具体包括房颤或房扑、室上性心动过速、室性心动过速、房性早搏和室性早搏。

        平均随访4.5年期间,共16979例参与者发生心律失常,包括12811例房颤,1920例室上性心动过速,909例室性心动过速,97例房性早搏,632例室性早搏,610例未作具体说明的心律失常。

        在调整了参与人群的人口统计学特征、共存疾病情况和生活习惯等变量后,发现:在一定范围内,每天每多喝一杯咖啡,心律失常风险降低3%。

        每天饮用不同杯数咖啡人群的心律失常累积发生率

        当具体分析各心律失常类型时,注意到喝咖啡与房颤/房扑、室上性心动过速风险的降低程度,与总心律失常风险几乎一致。但喝咖啡与室性心动过速、房性早搏和室性早搏并无关系,不会增加或降低其风险。

        另外,即使考虑到可能影响个体代谢咖啡因方式的遗传因素,也未发现二者之间存在关联。

        所以,以后要养成喝咖啡的习惯,且多多益善?

        这研究对象毕竟是咖啡文化盛行的英国人,谈到咱们国人,笔者认为还是要分情况看待。

        对于有喝咖啡习惯的人,如果不存在心脑血管疾病、孕期、骨质疏松等限制,可以根据自己的喜好,每天继续坚持喝咖啡,不用在意一些没有科学依据的所谓“健康”言论。

        而对于没有喝咖啡习惯的人,不妨喝点试试,如果不喜欢,也没必要因为看到这项研究提到的益处,而强迫自己喝咖啡。

        至于每天的饮用量,虽然加州大学的研究人员发现,每天饮用5-6杯甚至以上时,心律失常的长年累积发生率最低。但如果真的每天大量饮用咖啡,总心脏病风险可是会增加20%以上!切不可为捡芝麻而丢了西瓜。

        对咖啡,有点喜欢,适量就好。

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